В большинстве регионов России сезон аллергии на пыльцу обычно начинается в апреле-мае. Но в этом году он стартовал гораздо раньше. Из-за небольшого количества снега и аномально теплой зимы пыльцу растений в воздухе начали обнаруживать уже с конца февраля. Главные виновники поллиноза — береза, ольха и лещина. О том, как справиться с обострением весенней аллергии, рассказали эксперты компании «Гемотест» и СБЕР ЕАПТЕКИ.
С конца зимы в Северо-Западном регионе и в Московской области начали обнаруживать в воздухе пыльцу ольхи и орешника, занесенную ветром из Европы. Из-за аномально теплой зимы начали раньше распускаться сережки берез — одного из главных весенних аллергенов. Они «оживают» при температуре +5 градусов, а когда воздух прогревается до 10–12 градусов, береза начинает активно пылить, вызывая у людей, склонных к аллергии, зуд слизистых оболочек носа и глаз, насморк, кашель, чихание, а в некоторых случаях — сыпь на коже. Раньше положенного времени в этом году зацвела и лещина — еще один распространенный весенний аллерген.
По данным лаборатории «Гемотест», у 64% людей, сдавших анализ на поллиноз в феврале — марте 2025 года, подтверждается реакция на ольху, у 63% — на лещину, у 48% — на берёзу, у 44% — на дуб.
«Нужно помнить, что аллергия может возникнуть в любом возрасте. Часто люди, которые никогда не сталкивались с поллинозом, списывают внезапно возникший кашель и насморк на ОРВИ и никак не лечат аллергию. А между тем она не только снижает качество жизни, но и может привести к серьезным осложнениям — анафилаксии, бронхиальной астме. При подозрении на поллиноз стоит посетить врача-аллерголога, пройти обследования, чтобы выяснить, какие именно аллергены его вызывают. После этого врач порекомендует гипоаллергенную диету, антигистаминные средства, иммунотерапию, которая позволяет увеличить толерантность к аллергену», — отмечает аллерголог Гульнара Меметова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест».
По данным продаж СБЕР ЕАПТЕКИ, за первые два месяца 2025 года по отношению к концу 2024 выросли продажи антигистаминных средств в ряде городов России. В Нижневартовске спрос увеличился на 24%, в Кургане и Иркутске на 17%, в Сочи и Астрахани на 15%, в Пензе на 13%, в Абакане, Пятигорске и Обнинске на 10%.
Поллинозом страдают 15–18% россиян. Полностью купировать приступы этого заболевания не получится, но облегчить течение сезонной аллергии можно. В периоды активного пыления лучше по возможности не выходить на улицу, дома рекомендуется чаще проводить влажную уборку, использовать воздухоочиститель. После возвращения с улицы стоит принять душ и промыть нос солевым раствором.
Облегчить течение поллиноза также могут некоторые витамины и минералы. Например, витамин С (аскорбиновая кислота) нормализует работу иммунной системы и уменьшает выработку гистамина — вещества, отвечающего за аллергическую реакцию. Кроме того, помогают бороться с аллергией витамины D, В5, В12, РР (никотиновая кислота). Витамины и их дозировка подбираются строго индивидуально и не во время аллергического обострения. Также смягчению аллергических реакций способствуют профилактические курсы цинка и селена.
Провизор и заведующий аптекой СБЕР ЕАПТЕКА Дмитрий Гуров считает, что развитию и усилению проявлений аллергии может способствовать ослабленный иммунитет.
«Механизм здесь сложный, иммунная система, которая функционирует недостаточно эффективно, может «неправильно» реагировать на обычно безвредные аллергены, такие как пыльца, пыль и другие, вызывая избыточную реакцию, которая, в свою очередь, может проявляться в виде аллергических симптомов. Слабый иммунитет не является причиной аллергии, но может стать фактором, усугубляющим её проявления», — комментирует эксперт.
По словам эксперта, прием витаминов является важным звеном в общем комплексе действий, направленных на укрепление иммунитета вместе с правильным питанием и здоровым образом жизни. Эксперт советует обратить внимание на витамин D, который играет важную роль в иммунной функции, а его дефицит может ослаблять иммунитет, витамин С – антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, витамины группы B, которые необходимы для нормального функционирования клеток иммунной системы и цинк, нужный для нормальной работы иммунных клеток.
Гульнара Меметова напоминает: «Витамины и минералы нельзя принимать бесконтрольно — не учитывая их сочетание и дозировку. В комбинации с некоторыми лекарственными препаратами, а также в большой дозе они, наоборот, могут ухудшить состояние человека. Поэтому при подозрении на аллергию необходима консультация с врачом, который распишет схему лечения с учетом всех особенностей течения заболевания».
Дмитрий Гуров предупреждает о необходимости относиться с осторожностью в период обострения симптомов аллергии к приему добавок с биофлавонидами – полезными вещества-антиоксиданты растительного происхождения, также известные как «витамин P».
Некоторые биофлавоноиды могут иметь антигистаминные свойства, но в других случаях они могут усиливать аллергические реакции. Взаимодействие очень индивидуально и зависит от конкретного биофлавоноида. Также следует быть внимательным в отношении приема некоторых травяных настоек – они могут усилить или ослабить действие антигистаминных препаратов, - заключает эксперт.
