Волонтёры-медики (студенты медицинского факультета Института медицины и экспериментальной биологии ПсковГУ, специальность «лечебное дело») совместно с отделом гуманитарной литературы провели оздоровительное мероприятие для слушателей Университета третьего возраста.
Речь шла об активизации двигательной активности.
Участникам встречи показали базовый комплекс упражнений, благотворно влияющих на здоровье, повышающих жизненный тонус и предотвращающих развитие многих заболеваний. Волонтеры отметили, что такая гимнастика не вызывает перенапряжения и является безопасной.
Сотрудники отдела гуманитарной литературы представили книги, рассказывающие о правильной физической активности для восстановления и сохранения здоровья. Их авторы убедительно доказывают: посильные физические нагрузки – это лучший способ профилактики сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний.
В книгах подробно описывается, как благодаря несложным упражнениям минимизируются проявления старческой физической немощи и слабоумия, а также увеличивается общая продолжительность жизни.
Ирина Чернявская,
заведующая отделом гуманитарной литературы
