Фото: pln-pskov.ru
Сахарного диабета можно избежать, соблюдая необходимую диету, снизив массу тела. Такое мнение высказали в объединенном пресс-центре Псковской Ленты Новостей и ПЛН FM врач-эндокринолог, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Псковской области Константин Митрофанов и главный внештатный терапевт министерства здравоохранения региона Екатерина Астафьева.
«Когда сообщаешь пациентам диагноз "сахарный диабет", они становятся грустными. Они думают, что им можно только воду и хлеб. На самом деле меню гораздо богаче. Им нужно готовить, и готовить вкусно. По количеству съедаемой пищи - тарелки у нас у всех большие. В этом кроется проблема ожирения. Даже если мы идем в кафе, порции там большие, соответственно, люди привыкают к объему пищи. Есть ограничения по углеводам, но не такие жесткие. Есть ограничения во фруктах. Томаты, огурцы, кабачки – это все можно использовать в рационе. Необязательно искать авокадо. В определенных количествах - допустимо все. Нет ограничений по разнообразию продуктов. Сейчас огромный выбор заменителей сладкого. Когда переходишь на диету, хочется сладкого. В первые две недели люди готовы душу продать. Главное - переждать этот момент», – рассказала Екатерина Астафьева.Смотрите также
НЕсладкая жизнь 15:4320 марта 2026
Источник: Pln-Pskov.Ru
16.06.2026 18:28
