На какое время кофе даёт энергию, рассказала врач

Как долго действует кофеин на организм человека, рассказала нутрициолог Елена Владимирова. Об этом пишет РИА Новости .

Специалист отметила, что кофеин может откладывать усталость у человека, однако уже через четыре часа его действие прекратится.

При этом нутрициолог рассказала, что спустя 15-30 минут после выпитой чашки кофе люди начинают чувствовать прилив энергии. Кофеин откладывает усталость, подчеркнула она.

«В мозгу есть тормозные рецепторы – аденозиновые. Когда на них накапливаются молекулы усталости – аденозины – мы чувствуем усталость и сонливость. Выпивая чашку кофе, кофеин садится на эти тормозные рецепторы вместо аденозина», – объяснила нутрициолог.

Действие кофеина прекращается примерно через четыре часа, пояснила она. И после этого люди могут почувствовать резкий упадок сил, отметила Елена Владимирова.

Однако, специалист предупредила, что у тех, кто регулярно пьёт кофе, организм начинает адаптироваться. И именно поэтому у таких людей, которые пропустили чашку кофе, чувствуется резкий упадок сил.

Ранее сообщалось, что из-за экономии россияне предпочитают растворимый кофе вместо зернового. Также псковский эксперт развеял главный миф о кофе.

Ещё новости о событии:

Кофеин откладывает усталость у человека, уже через 4 часа его действие прекращается, сообщила  нутрициолог Елена Владимирова.
09:41 22.04.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
Кофе действует на организм человека в среднем 4 часа. Фото: ПАИ - InformPskov.Ru
Как долго действует кофеин на организм человека, рассказала нутрициолог Елена Владимирова.
09:24 22.04.2024 InformPskov.Ru - Псков

Новости соседних регионов по теме:

Врач рассказала, когда прекращается действие кофеина на организм.   Усталость у человека откладывает кофеин, его действие прекращается уже через 4 часа, рассказала РИА Новости нутрициолог Елена Владимирова.
07:52 23.04.2024 Teleport2001.Ru - Благовещенск
Кофеин не убирает усталость, а лишь откладывает ее. Через некоторое время упадок сил возвращается.
11:31 22.04.2024 Губерния ТВ - Самара
Кофеин откладывает усталость у человека, уже через 4 часа его действие прекращается, сообщила нутрициолог Елена Владимирова.
10:41 22.04.2024 ТК Санкт-Петербург - Санкт-Петербург
Кофеин откладывает усталость, но лишь на время. Кофеин бодрит, так как он блокирует аденозиновые рецепторы в мозге.
10:03 22.04.2024 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
Специалист рассказала, когда прекращается действие кофе Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Кофеин откладывает усталость у человека, при этом уже через 4 часа его действие прекращается,
05:06 22.04.2024 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
Специалист рассказала, когда прекращается действие кофе Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Кофеин откладывает усталость у человека, при этом уже через 4 часа его действие прекращается,
05:00 22.04.2024 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
22 апреля 2024, 03:04 — Общественная служба новостей — ОСН Кофеин лишь откладывает усталость у человека, и уже через 4 часа его действие прекращается.
03:20 22.04.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
 
По теме