Верующие 18 января придерживаются строгих ограничений в еде, которые установлены на время поста. «МК в Пскове» попросил представителей местной епархии рассказать, как правильно выходить из поста, а также действуют ли ограничения в еде в сам праздник Крещение.
Представители церкви предостерегли псковичей от халатного отношения к своему здоровью. Они напомнили, что придерживаться строгого поста можно только здоровым людям, а для тех, у кого есть какие-то заболевания, существуют всякого рода послабления.
Выходить из поста стоит постепенно. Священники предостерегают от внезапного перехода на повышенные порции, а также от «мясной диеты». Стоит постараться сохранить в своем рационе те продукты, которые были во время поста привычны: сухофрукты, орехи, семечки, мед.
Перед Крещением возможен один прием пищи в день, на который разрешается только постная пища. Однако можно готовить горячие постные блюда, в том числе с использованием растительного масла. Такие блюда могут включать вареные, запеченные или тушеные злаки, бобовые и грибы, пишет Ura.ru .
Постные ограничения сохраняются до окончания утренней службы 19 января.
