Общение, активное вовлечение в семейную жизнь, умственная деятельность, а также воздержание от алкоголя и курения могут помочь уменьшить вероятность развития деменции и болезни Паркинсона, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
Он отметил, что для профилактики как деменции, так и болезни Паркинсона важны одни и те же принципы: движение, правильное питание, умственная активность, а также отказ от алкоголя и курения. Особенно он подчеркнул значимость социальной активности, такой как общение, участие в жизни семьи, хобби и встречи с друзьями, поскольку все это способствует поддержанию мозга в тонусе.
Невролог отметил, что по данным некоторых исследований, у людей с широким кругом общения риск развития деменции на 40 процентов ниже, чем у тех, кто имеет меньше общения.
