Расстройство пищевого поведения часто не воспринимается всерьёз, его считают лишь проявлением желания похудеть или капризом. Однако, по словам психолога Майи Голубевой, РПП представляет собой серьёзный психологический кризис, который выражается в нарушениях пищевого поведения.
«Расстройство пищевого поведения в своих разных формах проявления – это способ справиться с сильными эмоциями, травмами, тревогой, депрессией или чувством неконтролируемости своей жизни», – говорит Майя Голубева.Психолог пояснила, что расстройство пищевого поведения характеризуется искажённым отношением к пище и собственному телу, что может привести к психологическим проблемам. Важно понимать причины развития РПП и знать, как эффективно с ним бороться, поскольку пища в данном случае становится лишь способом получить иллюзию контроля и облегчить душевную боль.
По словам эксперта, РПП включает в себя анорексию, булимию, компульсивное переедание и другие пищевые расстройства. Все они объединяются в нездоровую фиксацию на еде, весе и форме тела.
Так, анорексия характеризуется чрезмерными ограничениями в еде, страхом набрать вес, булимия – эпизодами переедания, за которыми следует вызывание рвоты, прием слабительных или чрезмерных физических нагрузок.
«Компульсивное переедание характеризуется неконтролируемыми эпизодами переедания без последующего использования компенсаторных методов. Есть и другие уточненные и неуточненные расстройства пищевого поведения. Эта категория включает в себя расстройства пищевого поведения, которые не полностью соответствуют критериям анорексии, булимии или компульсивного переедания», – уточнила эксперт.По словам Майи Голубевой, РПП – это сложное заболевание, вызванное сочетанием различных факторов. Например, генетической предрасположенностью – исследования показывают, что РПП может передаться по наследству. Кроме того, нарушения в работе нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, могут сыграть роль в развитии РПП, пишет RuNews24.ru .
«Люди с низкой самооценкой часто испытывают неуверенность в себе и стараются контролировать свой внешний вид, что может привести к развитию РПП. Стремление к совершенству и нереалистичные ожидания от себя могут также способствовать развитию расстройства. Давно установлено, что РПП часто сочетаются с тревожными и депрессивными расстройствами. Кроме того, идеализированные образы красоты, транслируемые в средствах массовой информации и социальных сетях, могут создавать нереалистичные ожидания и способствовать формированию негативного отношения к телу», – объясняет психолог.Майя Голубева акцентировала внимание на том, что расстройство пищевого поведения (РПП) представляет собой серьёзное заболевание, требующее профессиональной медицинской помощи. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным для здоровья. В связи с этим психотерапия является ключевым методом лечения данного заболевания. Она позволяет выявить и проработать психологические проблемы, связанные с расстройством, а также изменить негативные мысли и убеждения.
В некоторых случаях может применяться медикаментозное лечение для борьбы с сопутствующими психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожность. Но работа должна проводиться в комплексе – диетолог поможет составить здоровый план питания, восстановить нормальное пищевое поведение и преодолеть страх перед едой. В то же время терапевт помогает справиться с физическими последствиями РПП и предотвратить развитие заболеваний.
«Расстройство пищевого поведения часто недооценивают, считая его лишь капризом или желанием похудеть. Однако РПП – это серьезное заболевание, которое может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья. Однако с помощью профессиональной помощи, поддержки близких и упорной работы над собой можно преодолеть РПП и вернуться к полноценной и счастливой жизни», – резюмировала специалист.
