Курение и солёная еда – основные факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила заместитель главного врача Псковской областной клинической больницы по региональному сосудистому центру – врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Алина Кузуб в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.
«Сюда же, к факторам риска, относятся ожирение, сахарный диабет, болезни почек, нарушения метаболизма», - перечислила медик.
По её словам, все эти болезни тесно связаны между собой и могут приводить к друг другу. «Поэтому тут важно взаимодействовать с коллегами других специальностей», - добавила Алина Кузуб.
Медик также отметила, что пациенты стали более ответственными и подкованными. «Раньше многие понятия не имели, что такое холестерин. Сейчас такого всё меньше», - отметила специалист.
Алина Кузуб также рекомендовала не солить еду во время приготовления. «Лучше досаливать в процессе, так как это позволяет контролировать количество соли. Конечно, стоит отказаться от фастфуда. Иногда можно себя побаловать, но не надо делать это своим ежедневным рационом», - рассказала кардиолог.
Для здорового сердца нужно есть шпинат, курагу, индейку, рыбу, крольчатину. «Алкоголь – тоже фактор риска, но совсем исключать его не требуется. В клинических рекомендация допускается бокал вина в день. Но если человек потом не может остановиться, то такому лучше сказать, что алкоголь нельзя вовсе», - уточнила медик.
