Успенский пост начался у православных сегодня, 14 августа. Он продлится до 27 августа включительно и завершится накануне праздника Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа. Об этом пишет РИА Новости .
Успенский пост считается одним из самых строгих многодневных постов, несмотря на сравнительно небольшую продолжительность – всего 14 дней. Его смысл заключается не только в ограничениях в питании, но и в молитве, покаянии, духовной сосредоточенности и добрых делах.
В период поста верующие отказываются от мяса, птицы, рыбы, яиц, молочных продуктов и другой пищи животного происхождения. В рацион можно включать овощи, фрукты, ягоды, грибы, крупы, макароны, бобовые, орехи, сухофрукты, мёд, хлеб и постную выпечку.
По монастырскому уставу по понедельникам, средам и пятницам предписано сухоядение – употребление не подвергавшейся термической обработке растительной пищи без масла. По вторникам и четвергам разрешаются горячие блюда без растительного масла, а по субботам и воскресеньям – пища с растительным маслом.
Единственное послабление для питания предусмотрено 19 августа, в праздник Преображения Господня, или Яблочный Спас : в этот день разрешается рыба. Священнослужители отмечают, что строгий устав прежде всего рассчитан на монашествующих, поэтому мирянам рекомендуется согласовать меру поста и рацион со священником, учитывая состояние здоровья.
Успенский пост предваряет один из двунадесятых праздников православного календаря –– Успение Пресвятой Богородицы. Верующим также советуют уделить внимание посещению богослужений, исповеди, причастию, помощи близким и воздержанию от конфликтов и шумных развлечений.
