Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день
Фото: pln-pskov.ru

Россиянам лучше не есть мандарины килограммами в преддверии Нового года, тогда эти цитрусовые смогут принести пользу для здоровья, написала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем  Telegram-канале.

«Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день», — рассказала Павлова.

Врач уточнила, что лучше разделить дневную норму на несколько приемов, пишет РИА Новости

По словам эндокринолога, в умеренных количествах полезны не только сами дольки, но и кожура, которую можно добавлять в воду. Содержащиеся в мандаринах витамины А и С помогут укрепить зубы, кости и иммунитет, добавила она.

Новости соседних регионов по теме:

Фото: pxhere.com В день рекомендуется есть не больше пяти небольших мандаринов.
09:20 04.12.2023 Кубанские Новости - Краснодар
Мандарины повышают кислотность желудочного сока, поэтому злоупотреблять ими не стоит, предупредила эндокринолог, профессор Зухра Павлова.
19:10 03.12.2023 НИА Самара - Самара
Фото: pxhere.com В сутки следует употреблять в пищу не больше пяти небольших мандаринов, порекомендовала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале .
10:22 03.12.2023 47 новостей - ЛенОбласть
фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе Россиян предупредили об опасности слишком большого употребления популярных цитрусовых.
01:20 03.12.2023 StolicaOnego.Ru - Петрозаводск
Мандарины в России считаются самым новогодним фруктом, однако ими не стоит злоупотреблять.
23:50 02.12.2023 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
Издание gazeta.ru сообщает, что в РФ эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть в сутки не более 5 мандаринов.
23:49 02.12.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
Эндокринолог, профессор Зухра Павлова назвала неожиданные полезные свойства мандаринов и рассказала, почему ими не нужно злоупотреблять.
22:00 02.12.2023 Губерния ТВ - Самара
Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день, — советует эндокринолог Павлова.
20:01 02.12.2023 Газета Станичные ведомости - Боковская
Несмотря на явную пользу фрукта, лучше не перебарщивать Допустимую норму мандаринов в день назвала кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
18:30 02.12.2023 Петрозаводск говорит - Петрозаводск
Россиянам надо соблюдать умеренность при употреблении мандаринов. По словам эндокринолога МНОЦ МГУ, кандидата медицинских наук Зухры Павловой, цитрусовые – это сильный аллерген.
13:01 02.12.2023 OnlineTambov.Ru - Тамбов
Чем ближе Новый год, тем чаще у россиян появляется цитрусовое настроение.
15:53 02.12.2023 Алтайская правда - Барнаул
В умеренном количестве полезна и кожура Фото: Екатерина Ошкина / "Вести Подмосковья" Предновогодней порой многие россияне активно закупаются мандаринами.
11:00 02.12.2023 Вести Подмосковья - Подмосковье
Новогоднее лакомство необходимо употреблять в малых количествах, считают врачи.
12:30 02.12.2023 Телеканал Катунь 24 - Барнаул
Есть мандарины килограммами в преддверии Нового года для россиян не столько дурной тон, но это может нанести определенный вред здоровью, спровоцировав раздражение слизистой, пояснила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
07:00 02.12.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день. Мандарины смогут принести для здоровья, если не есть их килограммами в преддверии Нового года, написала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ,
13:00 02.12.2023 Teleport2001.Ru - Благовещенск
Фото: iStock/Oksana Shyriaieva Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила россиян о том, что в преддверии Нового года не следует есть килограммы мандаринов.
05:50 02.12.2023 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Эти фрукты увеличивают кислотность желудочного сока и не только. Чем ближе Новый год, тем чаще мандарины появляются в продуктовой корзине россиян.
23:00 01.12.2023 КТВ-ЛУЧ - Сызрань
Эндокринолог Зухра Павлова рассказало какое количество мандаринов можно съедать в сутки и как правильно это делать, сообщает Лента.ру .
21:54 01.12.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
Фото: ru.freepik.com В преддверии новогодних праздников врачи напомнили, сколько допустимо употреблять в день цитрусовых.
17:50 01.12.2023 Газета Знамя труда - Егорьевск
 
По теме
Уголовным розыском УМВД России по городу Пскову разыскивается Алексеев Владимир Анатольевич, 1960 года рождения.
Ночь музеев удивит псковичей - BusinessPskov.Ru   18 мая акция «Ночь музеев» пройдет везде и всюду. Вот что вас ждет в филиалах Псковского музея:   Музей-усадьба М.П.
BusinessPskov.Ru