Причины появления темных кругов под глазами назвала эксперт по биохакингу
Темные круги под глазами — это проблема, знакомая многим. Они могут появляться после бессонной ночи или в период болезни.
04.11.2025 Pln-Pskov.Ru
Биохакер раскрыл секрет хорошей памяти и крепкой печени
Холин — это важный элемент, который часто называют «витаминоподобным веществом».
17.10.2025 Pln-Pskov.Ru
Как сон улучшает работу мозга, рассказала биохакер
Сон – это не просто период отдыха, а важный компонент нашего здоровья и когнитивных функций.
25.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Как дефицит магния влияет на самочувствие, рассказал эксперт
Магний — это ключевой минерал, который играет незаменимую роль в организме человека.
23.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Названы пять повседневных привычек, угнетающие когнитивное здоровье
Забота о когнитивном здоровье — это важная часть общего благополучия. Однако некоторые повседневные привычки могут оказать негативное влияние на функции мозга.
16.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Причины гормонального дисбаланса перечислила эксперт по биохакингу
Многие люди страдают от гормонального дисбаланса и даже не догадываются о его наличии.
05.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Упражнения для активизации работы мозга назвали россиянам
Нейробика – это уникальная «зарядка» для головного мозга, созданная профессором нейробиологии Лоуренсом Катцем из Университета Дьюка (США).
20.08.2025 Pln-Pskov.Ru
Эксперт рассказал, как стрессы формируют наши привычки и здоровье
Современный человек живет в эпоху беспредельной скорости, постоянного взаимодействия и стресса.
13.08.2025 Pln-Pskov.Ru
Как поднять эффективность и самочувствие, рассказал биохакер
Если правильно настроить свой рабочий процесс, можно легко и быстро улучшить свое здоровье и повысить эффективность.
25.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Как поднять эффективность и самочувствие, рассказал биохакер
Если правильно настроить свой рабочий процесс, можно легко и быстро улучшить свое здоровье и повысить эффективность.
24.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Как снизить уровень кортизола по утрам, рассказал биохакер
В течение первых 30 минут после пробуждения уровень кортизола (гормона стресса) достигает максимума — надпочечники вырабатывают его на 50% больше, чем обычно.
15.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Как контролировать вес в зрелом возрасте, ответил эксперт
С течением времени человеческий организм начинает нуждаться в меньшем количестве калорий.
14.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Как контролировать вес в зрелом возрасте, ответил эксперт
С течением времени человеческий организм начинает нуждаться в меньшем количестве калорий.
14.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Как повысить продуктивность мозга, рассказал биохакер
Префронтальная кора мозга — это весьма капризный элемент. Для оптимальной работы ей необходимо устанавливать идеальный баланс двух химических веществ среди миллиардов нейронных структур, отвечающих за внимание и интерес.
12.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Как повысить продуктивность мозга, рассказал биохакер
Префронтальная кора мозга — это весьма капризный элемент. Для оптимальной работы ей необходимо устанавливать идеальный баланс двух химических веществ среди миллиардов нейронных структур, отвечающих за внимание и интерес.
11.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Эксперт рассказала о негативном влиянии интернет-серфинга на когнитивные способности
Постоянный приток информации и уведомлений препятствует выполнению задач, требующих глубокой концентрации, рассказала эксперт по биохакингу Мария Молоствова.
04.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Эксперт рассказала о негативном влиянии интернет-серфинга на когнитивные способности
Постоянный приток информации и уведомлений препятствует выполнению задач, требующих глубокой концентрации, рассказала эксперт по биохакингу Мария Молоствова.
04.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Рекомендации по посещению сауны дал эксперт по биохакингу
Сауна — это не просто место для расслабления, но и источник множества незаменимых преимуществ для здоровья.
04.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Рекомендации по посещению сауны дал эксперт по биохакингу
Сауна — это не просто место для расслабления, но и источник множества незаменимых преимуществ для здоровья.
03.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Причину упадка тестостерона у мужчин на 30% объяснила эксперт
В последние несколько десятилетий уровень тестостерона у мужчин снизился на 20–30%.
28.06.2025 Pln-Pskov.Ru
Причину упадка тестостерона у мужчин на 30% объяснила эксперт
В последние несколько десятилетий уровень тестостерона у мужчин снизился на 20–30%.
27.06.2025 Pln-Pskov.Ru
Как уберечь здоровье от влияния токсинов, рассказала эксперт
Токсины присутствуют в воздухе, косметике, продуктах и строительных материалах.
23.06.2025 Pln-Pskov.Ru
Как избежать обезвоживания организма в летний период, рассказала биохакер
Обезвоживание организма – это проблема, которая может привести к усталости и другим неприятным симптомам.
10.06.2025 Pln-Pskov.Ru
Биохакер рассказала о двойственном воздействии Сети на когнитивные способности
Интернет предоставляет огромные объёмы информации, улучшает навыки поиска и стимулирует социальное взаимодействие, однако одновременно может вызывать рассеянность, стресс и технологическую зависимость.
27.05.2025 Pln-Pskov.Ru