Всемирный день сна отмечают 13 марта
Дата события уникальна для каждого года. В 2026 году эта дата — 13 марта.
13.03.2026 Pln-Pskov.Ru
В Роспотребнадзоре назвали пять признаков ослабленного иммунитета
Управление Роспотребнадзора по Псковской области предупредило жителей региона о пяти ключевых признаках ослабления иммунной системы, вызванного недосыпом, несбалансированным питанием и чрезмерными нагрузками.
19.01.2026 InformPskov.Ru
Самые опасные новогодние привычки перечислили в Минздраве
Минздрав России в рамках просветительского проекта «Здоровый Айсберг» опубликовал информацию о самых опасных для здоровья новогодних привычках.
09.01.2026 InformPskov.Ru
Врач дала рекомендации желающим улучшить качество сна
Темп современной жизни подталкивает нас «урезать» сон, чтобы успеть больше.
30.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Врач дала рекомендации желающим улучшить качество сна
Темп современной жизни подталкивает нас «урезать» сон, чтобы успеть больше.
29.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Наши резиденты покоряют Москву
Резидент Псковского инкубатора - Наталья Лейкина, в составе команды дизайнеров интерьера прямо сейчас принимает участие в выставке дизайна "РУССКИЙ ДОМ" в Москве.
18.09.2025 Бизнес-инкубатор
Взаимосвязь недосыпа и хронических болезней объяснил врач
Как недосып становится фактором риска для развития хронических заболеваний, рассказал врач-сомнолог Максим Новиков.
13.08.2025 InformPskov.Ru
Чем опасен недосып: объясняем в карточках
Короткая продолжительность сна увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 48 %, инсульта – на 15 %, сообщают эксперты Минздрава РФ.
22.07.2025 InformPskov.Ru
Всемирный день сна отмечается 14 марта
Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна Международной ассоциации медицины сна и с тех пор проводится ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия,
14.03.2025 InformPskov.Ru
Как бороться с недосыпом, рассказал врач
Недостаток сна — это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном обществе.
25.01.2025 Pln-Pskov.Ru
Как бороться с недосыпом, рассказал врач
Недостаток сна — это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном обществе.
24.01.2025 Pln-Pskov.Ru
Оптимальное время для сна назвал невролог
Оптимальное время для сна составляет 7–9 часов, заявил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
28.10.2024 InformPskov.Ru
Последствия регулярного недосыпа назвал психиатр
Регулярный недосып может привести к гормональному сбою, повышенному давлению и ряду других серьёзных проблем, сообщил « Известиям » эксперт лаборатории «Гемотест», врач – психиатр-психотерапевт Сергей Кузнецов.
30.07.2024 InformPskov.Ru
Проект об ограничении шумных работ для «управляек» внесли в Госдуму
Депутаты Госдумы от «Новых людей» во главе с Владиславом Даванковым, Антоном Ткачёвым и Сарданой Авксентьевой внесли в Госдуму законопроект об ограничении шумных работ для управляющих компаний до 8.00.
16.07.2024 Pln-Pskov.Ru
У 39% российских школьников есть проблемы со сном
39 % российских школьников имеют проблемы со сном, сообщает РИА Новости со ссылкой на президента Российской академии образования Ольгу Васильеву.
18.12.2023 InformPskov.Ru
Кардиолог назвала фактор, повышающий риск сердчных болезней
Регулярный недосып негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
07.12.2023 Pln-Pskov.Ru
Кардиолог назвала фактор, повышающий риск сердчных болезней
Регулярный недосып негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
07.12.2023 Pln-Pskov.Ru
Как улучшить работу мозга при недосыпе, выяснили учёные
20-минутной тренировки достаточно, чтобы улучшить работу мозга при недосыпе, сообщает Physiology & Behavior.
25.11.2023 Pln-Pskov.Ru
Как улучшить работу мозга при недосыпе, выяснили учёные
20-минутной тренировки достаточно, чтобы улучшить работу мозга при недосыпе, сообщает Physiology & Behavior.
24.11.2023 Pln-Pskov.Ru
Эксперт предупредил о вреде излишнего сна
Недосып, как и излишний сон, негативно влияет на здоровье и работоспособность, предупредил эксперт маркетплейса «Сон.ру» Максим Рыжов.
17.07.2023 Pln-Pskov.Ru
Эксперт предупредил о вреде излишнего сна
Недосып, как и излишний сон, негативно влияет на здоровье и работоспособность, предупредил эксперт маркетплейса «Сон.ру» Максим Рыжов.
16.07.2023 Pln-Pskov.Ru
Врач предупредила о риске развития онкологии из-за регулярного недосыпа
Постоянный сон по пять часов в сутки способен запустить необратимые процессы в организме, которые приведут не только к расстройству сна, но и вызовут возникновение тяжелых болезней.
16.07.2023 Pln-Pskov.Ru
Менее 20% опрошенных псковичей нормально высыпаются на рабочей неделе
Только 19% опрошенных псковичей нормально высыпаются на рабочей неделе. У остальных 84% есть проблемы со сном.
12.07.2023 Pln-Pskov.Ru
Эксперты выяснили, по каким причинам псковичи не высыпаются
Служба исследований hh.ru и СБЕР ЕАПТЕКА провели совместный опрос трудящихся и узнали, что подавляющее большинство трудящихся столкнулись с проблемами сна и достаточно часто виной тому переработки, работа,
12.07.2023 BusinessPskov.Ru
Россиянам назвали приводящие к незаметному набору веса повседневные привычки
Некоторые на первый взгляд безобидные повседневные привычки, включая недосып и заедание негативных эмоций сладким, могут спровоцировать незаметный набор веса.
13.05.2023 Pln-Pskov.Ru
Россиянам назвали приводящие к незаметному набору веса повседневные привычки
Некоторые на первый взгляд безобидные повседневные привычки, включая недосып и заедание негативных эмоций сладким, могут спровоцировать незаметный набор веса.
13.05.2023 Pln-Pskov.Ru
Всемирный день сна отмечают 17 марта
Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна Международной ассоциации медицины сна и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия.
17.03.2023 InformPskov.Ru
Желание спать днём может указывать на онкологические и эндокринные заболевания
Желание прилечь поспать днём может быть вызвано не только постоянным стрессом, недосыпом и усталостью, в некоторых случаях дневная сонливость говорит о серьёзных проблемах со здоровьем.
29.01.2023 InformPskov.Ru
Псковский психолог дал советы, как нормализовать сон
Как нормализовать сон, рассказал псковский психолог-консультант Сергей Калинин в эфире программы «Анамнез» на радио «Серебряный дождь».
02.12.2022 InformPskov.Ru
Привычка подолгу сидеть в соцсетях приводит к деменции, предупредили эксперты
Есть несколько привычек, которые в последующем приведут к развитию деменции.
24.11.2022 Pln-Pskov.Ru