Почему важно есть рыбу
Рыба и морепродукты – важные составляющие здорового рациона.
Рыбу и морепродукты ценят за высокую питательную ценность, большое количество витаминов и полезных микроэлементов.
29.06.2026 BusinessPskov.Ru
Пищевые волокна – важный компонент здорового питания
В чем их польза и почему они стали неотъемлемой частью повседневной пищи.
27.06.2026 BusinessPskov.Ru
400 г в день: как есть больше овощей и фруктов
Вырабатываем здоровую привычку – постепенно, но неуклонно.
Правильное питание необходимо для поддержания крепкого иммунитета, и особенно важно следить за рационом в период сезонных заболеваний.
26.06.2026 BusinessPskov.Ru
Как питание защищает от болезней
Продукты способны по-разному влиять на здоровье.
Использование некоторых пищевых продуктов может привести к повышению риска развития отдельных хронических заболеваний,
25.06.2026 BusinessPskov.Ru
Псковский врач раскрыла секреты правильного питания для пожилых
Правильное питание в пожилом возрасте может значительно улучшить качество жизни и предотвратить множество заболеваний.
18.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Исследования выявили негативные последствия полного отказа от сахара
Ученые выяснили, что полное исключение сахара из рациона может негативно сказаться на состоянии кишечника и обмене веществ, а также ухудшить контроль уровня глюкозы.
14.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Как необходимо готовиться к беременности, объяснила гинеколог
Правильное планирование беременности - это не только подготовку женского организма к зачатию и вынашиванию ребёнка, но и улучшение показателей здоровья будущего отца.
12.06.2026 InformPskov.Ru
Может ли еда заменить сигареты
Правда ли, что некоторые продукты могут уменьшить тягу к сигаретам?
Курение помогает людям решать определенные задачи.
12.06.2026 BusinessPskov.Ru
Здоровые гарниры к мясу: три варианта
Рассказываем, с какими продуктами лучше всего сочетать мясные блюда.
11.06.2026 BusinessPskov.Ru
Пять правил питания летом: советы экспертов Роспотребнадзора
Новый сезон – это не только смена одежды, но и повод пересмотреть рацион.
10.06.2026 BusinessPskov.Ru
Пять правил питания летом: советы экспертов Роспотребнадзора
Новый сезон – это не только смена одежды, но и повод пересмотреть рацион.
09.06.2026 Роспотребнадзор
Нутрициолог рассказала, как правильно отказаться от сладкого
Снижать количество сладкого в рационе нужно постепенно, без резких ограничений и пропусков приемов пищи, так как резкий отказ может привести к раздражительности, внутреннему напряжению и проблемам со сном, рассказала врач-нутрициолог,
07.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Правила здорового питания напомнили псковичам
Сторонники здорового образа жизни призывают всех взять на себя ответственность за собственное здоровье, изменив пищевые привычки, положив в основу принципы рационального питания.
06.06.2026 BusinessPskov.Ru
Пять основных ЗОЖ-правил питания назвали эксперты
День здорового питания и отказа от излишеств в еде – это ежегодный неофициальный праздник.
04.06.2026 BusinessPskov.Ru
В День здорового питания и отказа от излишеств в еде эксперты Роспотребнадзора перечислили пять основных ЗОЖ-правил
День здорового питания и отказа от излишеств в еде – это ежегодный неофициальный праздник.
02.06.2026 Роспотребнадзор
В России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни
В России утверждены методические рекомендации по здоровому образу жизни. Об этом сообщается на официальном портале правовой информации.
02.06.2026 ГТРК Псков
Эксперт рассказал, как соя помогает защищать кишечник от инфекций
Употребление сои может помочь кишечнику лучше сопротивляться с инфекциями, усиливая выработку защитных антител, рассказал профессор Университета Кэйо Кодзи Хасэ.
28.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Гастроэнтеролог Сергей Вялов — псковичам: Каждый свято верит, что питается нормально
Сергей Вялов, гастроэнтеролог и гепатолог, кандидат медицинских наук, чьи ролики о поддержании здоровья желудка и печени набирают миллионные просмотры, автор восьми книг,
27.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Как обмануть паспорт: ученые назвали формулу, которая «омолаживает» на годы
Замедлить процессы старения и выглядеть моложе своих ровесников вполне реально — но только при комплексном подходе.
26.05.2026 Псковская правда
Врачи рассказали, как надо питаться, чтобы не постареть раньше времени
В погоне за вечной молодостью люди ищут разнообразные средства, помогающие выглядеть достойно в любом возрасте.
24.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Как похудеть и не навредить себе, рассказывают эксперты Роспотребнадзора
Одни не успели постройнеть к сезону отпусков и сейчас экстренно изучают экспресс-диеты.
24.05.2026 BusinessPskov.Ru
Как похудеть и не навредить себе, рассказывают эксперты Роспотребнадзора
Одни не успели постройнеть к сезону отпусков и сейчас экстренно изучают экспресс-диеты.
22.05.2026 Роспотребнадзор
Питание во время подготовки к экзаменам: рекомендации экспертов Роспотребнадзора
О том, как подготовиться к экзаменам без вредя для здоровья мы подробнее рассказывали здесь.
19.05.2026 Роспотребнадзор
Питание во время подготовки к экзаменам: рекомендации экспертов Роспотребнадзора
О том, как подготовиться к экзаменам без вредя для здоровья мы подробнее рассказывали здесь.
18.05.2026 Роспотребнадзор
Врач рассказала, почему нельзя часто есть вареную колбасу
Частое употребление вареной колбасы может привести к раку, а также ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала диетолог, эндокринолог,
18.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Названы провоцирующие рак продукты
Переработанное мясо, например, колбасы, сосиски, бекон и ветчина, относятся к канцерогенам группы 1, рассказала нутрициолог, доцент кафедры физической культуры ГУУ Ирина Меркулова.
15.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Ученые связали употребление яиц со снижением риска болезни Альцгеймера
Употребление яиц может снизить риск развития болезни Альцгеймера у людей старше 65 лет на 27%.
10.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Диетолог рассказал, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровья
За один приём пищи без вреда для здоровья можно съесть одно-два яблока. Об этом в беседе с aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков.
07.05.2026 InformPskov.Ru
«Школа будущих родителей»: как правильно питаться кормящей маме после родов
5–6 приёмов пищи в день, щадящая термическая обработка, постепенное расширение рациона и контроль за реакцией ребёнка – таковы основные рекомендации для питания кормящей матери.
06.05.2026 InformPskov.Ru
Как есть: врач дала советы кормящим матерям по питанию после родов
Питание кормящей женщины играет ключевую роль не только в восстановлении после родов, но и в формировании здоровья ребёнка.
05.05.2026 InformPskov.Ru