Биолог рассказала, как часто нужно менять подушку для сна
Подушку для сна следует менять каждые полтора-два года, так как старые изделия накапливают бактерии и грибки, порекомендовала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения,
11.08.2026 Pln-Pskov.Ru
Врач назвал дефицит железа одной из причин усталости у детей
Постоянная усталость у детей может быть связана не только с высокой учебной нагрузкой и недостатком сна, но и с рядом состояний, в том числе с дефицитом железа.
08.08.2026 Pln-Pskov.Ru
Врачи рассказали, как сохранить режим дня ребёнка на летних каникулах
Как поддерживать режим дня ребёнка на летних каникулах без слёз, рассказали специалисты Псковской детской городской поликлиники в новом выпуске проекта «Радио Дача» (101.5 FM) под названием «Мамы спрашивают, поликлиника отвечает».
05.08.2026 InformPskov.Ru
Россиян предупредили о вреде ночных рабочих смен для здоровья
Ночная сменная работа ассоциирована с сокращением длительности сна и снижением его качества, что нарушает умственную и физическую работоспособность, способствует развитию усталости,
04.08.2026 Pln-Pskov.Ru
Кто сидит в углу спальни, пока вы не можете дышать: как побороть сонный паралич
Ощущение чужого присутствия в комнате, давление на грудь и полная неподвижность — так выглядит явление, породившее легенды о домовых и демонах.
17.07.2026 Pln-Pskov.Ru
Псковский поэт Артём Тасалов скончался во время поездки в Москву
Псковский поэт-символист Артём Тасалов скоропостижно скончался в Москве 11 июля, сообщает «Псковский литературный портал».
14.07.2026 Pln-Pskov.Ru
Про способ улучшить сон с помощью вишни рассказали псковичам
Улучшает сон, повышает эффективность тренировок, защищает сердце – что еще может любимая многими летняя ягода.
12.07.2026 BusinessPskov.Ru
Вишня: топ-5 полезных свойств
Улучшает сон, повышает эффективность тренировок, защищает сердце – что еще может любимая многими летняя ягода?
09.07.2026 BusinessPskov.Ru
Основные факторы падения уровня тестостерона у мужчин назвали врачи
Специалисты обозначили основные причины падения уровня тестостерона у мужчин и рассказали, как правильно подходить к диагностике и коррекции гормонального фона.
08.07.2026 InformPskov.Ru
Сомнолог назвал неочевидные признаки депрессии и тревожного расстройства
Частые ночные пробуждения могут быть симптомом депрессии или тревожного расстройства.
07.07.2026 InformPskov.Ru
Названы главные причины непреодолимой сонливости днем
Сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков назвал главные причины непреодолимой сонливости, возникающей в середине дня.
02.07.2026 Pln-Pskov.Ru
Минздрав перечислил пять привычек для сохранения здоровья в молодости
Пять полезных привычек, которые важно сформировать в молодости для сохранения здоровья на долгие годы, озвучили псковичам.
29.06.2026 InformPskov.Ru
Академик назвал главные привычки здорового человека
Что такое здоровый образ жизни, рассказал главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия.
28.06.2026 InformPskov.Ru
Академик назвал привычки здорового человека
Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», Академик РАН Лео Бокерия рассказал,
27.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Россиян призвали не переставать тренировать мозг с возрастом
Мозг способен меняться, учиться и создавать новые нейронные связи до самой смерти.
15.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Зачем каникулам режим: отвечают эксперты Роспотребнадзора
Казалось бы, отдых тем и хорош, что можно выйти из привычного режима и позволить себе больше.
09.06.2026 BusinessPskov.Ru
Зачем каникулам режим: отвечают эксперты Роспотребнадзора
Казалось бы, отдых тем и хорош, что можно выйти из привычного режима и позволить себе больше.
09.06.2026 Роспотребнадзор
О причинах выгорания рассказала врач
За ощущение усталости отвечают передняя поясная кора и островковая доля мозга.
08.06.2026 InformPskov.Ru
О влиянии ночных смен на работу мозга рассказал невролог
Мозг может страдать не только от недостатка сна и стресса, но и от прямого воздействия, что ведёт к уменьшению объёма отделов, отвечающих за память и эмоции.
06.06.2026 InformPskov.Ru
Врач рассказала, как правильно подготовиться ко сну
Полная тишина и темнота должны быть в комнате для качественного сна, а уснуть помогут теплый душ и травяной чай, рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук,
05.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Встреча из цикла «Здоровье от А до Я»
В библиотеке имени Курбатова прошла открытая лекция-диалог онколога-маммолога, онкодерматолога, нутрициолога, популяризатора науки, автора блога о превентивной медицине и ресурсном состоянии Павла Алексеенко.
04.06.2026 Псковская научная библиотека
В России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни
В России утверждены методические рекомендации по здоровому образу жизни. Об этом сообщается на официальном портале правовой информации.
02.06.2026 ГТРК Псков
Здоровые каникулы: советы родителям от экспертов Роспотребнадзора
Как помочь ребенку провести лето с пользой? Каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и новых впечатлений.
02.06.2026 BusinessPskov.Ru
Как помочь ребенку провести лето с пользой, рассказали псковичам в Роспотребнадзоре
Каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и новых впечатлений. Однако резкая смена привычного ритма жизни может негативно сказаться на самочувствии ребенка.
01.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Здоровые каникулы: советы родителям от экспертов Роспотребнадзора
Как помочь ребенку провести лето с пользой? Рассказываем!
Каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и новых впечатлений.
01.06.2026 Роспотребнадзор
Ученые рассказали о влиянии мелатонина на восстановление ДНК у ночных работников
Клиническое исследование показало, что прием мелатонина может помочь ночным работникам эффективнее восстанавливать повреждения ДНК.
01.06.2026 Pln-Pskov.Ru
«Гипертония – ласковый убийца»: терапевт – о давлении, таблетках и образе жизни
Артериальная гипертония неизлечима. Но её можно контролировать и держать в рамках.
01.06.2026 InformPskov.Ru
Как будто подменили: как распознать невроз?
Усталость, которую не снимает сон, тревога без видимой причины, раздражительность из-за мелочей… Знакомые ощущения?
29.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Ученые связали нарушения сна с риском развития деменции
Нарушения ритмов сна, вызванные стрессом, старением или хроническими заболеваниями, напрямую ведут к накоплению токсичных отходов в тканях мозга и развитию когнитивных нарушений.
24.05.2026 Pln-Pskov.Ru
Псковичам рассказали, при каких нарушениях сна стоит обратиться к врачу
Частые ночные пробуждения могут быть сигналом о проблемах с гигиеной сна.
21.05.2026 Pln-Pskov.Ru