Врач рассказала, что провоцирует бессонницу летом
Жара и длинный световой день могут приводить к бессоннице летом, потому что организму сложнее охладиться и уснуть, а мозг получает больше световых сигналов, сообщила детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко.
09.06.2026 Pln-Pskov.Ru
Врач рассказал, как ЖКТ влияет на бессонницу
Стрессовая дисфункция желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) вызывает проблемы со сном, рассказал врач-терапевт Максим Лавров.
13.04.2026 Pln-Pskov.Ru
Сон под музыку в наушниках опасен для здоровья, предупредил врач
Многие молодые люди засыпают в наушниках под музыку, видео или подкасты. Это может представлять угрозу для здоровья, рассказал врач-терапевт Шот Каландия.
01.03.2026 InformPskov.Ru
В Роскачестве назвали растительные продукты для улучшения сна
Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 Pln-Pskov.Ru
В Роскачестве назвали растительные продукты для улучшения сна
Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 Pln-Pskov.Ru
В Роскачестве назвали растительные продукты для улучшения сна
Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 BusinessPskov.Ru
Советы о борьбе с джетлагом дала врач
При смене часовых поясов организм не успевает адаптироваться к новому времени, что приводит к нарушению биологических ритмов.
04.05.2025 InformPskov.Ru
«Тут была резня»: на футбольном поле в Австрии нашли останки 150 мужчин
Скелеты 150 древнеримских солдат обнаружены во время реконструкции футбольного поля в Вене, пишет издание Der Spiegel.
06.04.2025 InformPskov.Ru
Об опасных последствиях бессонницы рассказал врач
Об опасных последствиях бессонницы рассказал врач-сомнолог Максим Новиков, пишут « Известия ».
Помимо сложности засыпания, бессонница проявляется также и в общем ухудшении качества сна, пояснил он.
26.03.2025 InformPskov.Ru
Какие продукты вызывают бессонницу, рассказал диетолог
Какие продукты могут вызвать бессонницу, рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н.
20.03.2025 InformPskov.Ru
Диетолог перечислила допустимые перекусы перед сном
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала в интервью Pravda.Ru , какими продуктами можно перекусывать перед сном.
21.01.2025 InformPskov.Ru
Как зимой бороться с проблемами со сном, рассказали в облздраве
Уровень влажности и физические нагрузки могут помочь побороть проблемы со сном в зимнее время.
27.12.2024 Pln-Pskov.Ru
Как псковичам выспаться перед рабочей неделей
Многие ждут выходные, чтобы выспаться. Наступает желанный уик-энд, а сон не идет.
15.12.2024 BusinessPskov.Ru
О гигиене сна напомнили псковичам
Многие ждут выходные, чтобы выспаться. Наступает желанный уик-энд, а сон не идет.
07.12.2024 BusinessPskov.Ru
Управление Роспотребнадзора по Псковской области напоминает о гигиене сна
Многие ждут выходные, чтобы выспаться. Наступает желанный уик-энд, а сон не идет.
06.12.2024 Роспотребнадзор
Когда стоит приучать малыша самостоятельно засыпать, рассказала эксперт
Самостоятельное засыпание ребёнка означает, что он может заснуть в своей кроватке без укачивания и с минимальной помощью родителей.
20.09.2024 Pln-Pskov.Ru
Как псковичам настроить режим сна
Любое нарушение режима сна чревато серьёзными последствиями для организма.
16.06.2024 BusinessPskov.Ru
Царство Морфея: ученые рассказали, чем грозит нехватка и избыток сна
Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Юлия Неверова, старший преподаватель кафедры социологии и политологии ПНИПУ, рассказала, кто такие голуби на фоне жаворонков и сов, как сон зависит от генетики,
22.03.2024 BusinessPskov.Ru
Лучший друг студента: как выспаться, рассказала психолог ПсковГУ
«Дайте мне точку опоры, и я усну стоя» - знакомо? По данным ВЦИОМ, на серьезные нарушения сна чаще всего жалуются молодые люди от 18 до 24 лет.
15.03.2024 ПсковГУ
Врач рассказал о вреде непреднамеренного вечернего сна
Заснул на полчаса в неудобной позе вечером, а ночью сон как рукой сняло – с такой ситуацией многие сталкивались хотя бы раз в жизни.
11.03.2024 Pln-Pskov.Ru
Врач рассказал о вреде непреднамеренного вечернего сна
Заснул на полчаса в неудобной позе вечером, а ночью сон как рукой сняло – с такой ситуацией многие сталкивались хотя бы раз в жизни.
10.03.2024 Pln-Pskov.Ru
Сомнолог рассказала, как правильно спать и высыпаться
Весной у многих ухудшается качество ночного сна: почему это происходит и как исправить ситуацию, рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне,
02.04.2023 InformPskov.Ru
Гастроэнтеролог Мельникова заявила, что теплое молоко помогает уснуть и лучше выспаться
Специалист уточнила, что молоко благоприятно влияет на сон за счет содержания триптофана Елизавета КУЗНЕЦОВА
Гастроэнтеролог Мельникова заявила, что теплое молоко помогает уснуть и лучше выспаться
Фото:
01.04.2023 Комсомольская правда
Даже одна ночь без сна может состарить мозг на годы, доказали учёные
Ученые из Дании, ФРГ и Швейцарии исследовали проблему нарушения засыпания.
04.03.2023 Pln-Pskov.Ru
Даже одна ночь без сна может состарить мозг на годы, доказали учёные
Ученые из Дании, ФРГ и Швейцарии исследовали проблему нарушения засыпания.
03.03.2023 Pln-Pskov.Ru
Инфекционист рассказал об опасных последствиях гриппа
Грипп — самая тяжелая из всех респираторных инфекций, она чревата различными осложнениями.
20.12.2022 InformPskov.Ru
Сомнолог назвала аксессуар, который помогает уснуть быстрее
Многие люди не могут погрузиться в сон, если в комнате недостаточно темно, и легко просыпаются даже при слабом освещении, отметила врач-невролог, сомнолог Елена Царева.
17.11.2022 Pln-Pskov.Ru
Семья из Струг Красных сумела получить необычный урожай
Районная газета «Струги» рассказала читателям о небычном урожае, который вырастила в районе семья Кононовых.
26.10.2022 InformPskov.Ru
Российский сомнолог рассказал, как снизить уровень тревоги перед сном
Чтобы наладить здоровый сон, необходимо придерживаться некоторых простых правил, утверждает врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин.
18.04.2022 Pln-Pskov.Ru
Российский сомнолог рассказал, как снизить уровень тревоги перед сном
Чтобы наладить здоровый сон, необходимо придерживаться некоторых простых правил, утверждает врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин.
17.04.2022 Pln-Pskov.Ru
В День медицинского работника в ФКУЗ «Медико-санитарная часть Министерства внутренних дел Российской Федерации по Псковской области», возглавляемого полковником внутренней службы Викторией Охонской,
Более тысячи человек побывали сегодня, 21 июня, в Государственном музее-заповеднике А.С.
Акции «Огненные картины войны» и «Свеча памяти» при поддержке партии «Единая Россия» прошли в Пскове в Финском парке, передает корреспондент Псковской Ленты Новостей.
Примите искренние поздравления с вашим профессиональным праздником – Днём медицинского работника!
В псковских лесах уже появились первые грибы. Хвастаются в соцсетях и фотографиями спелой земляники.
В честь Дня кинологических подразделений МВД России Российская кинологическая организация рассказала псковичам о «красных флагах», которые должны насторожить в кинологе.
Что делать при потере банковской карты, рассказали псковичам в полиции.
Как сообщили в пресс-службе УМВД России по Псковской области, чтобы минимизировать риск потери банковской карты, её лучше хранить вместе с предметами,
40-летнего жителя Пскова Вадима Конобу, без вести пропавшего 5 июня 2024 года, продолжают разыскивать в Псковской области.
Псковская группа « Отцы и дети » выпустила новый студийный альбом «Мой талисман», полностью посвящённый творчеству Александра Пушкина.