Психолог: Вода – хороший антидепрессант

Фото: media.informpskov.ru

Вода – хороший антидепрессант, отметила психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Малыгина в программе « Анамнез » на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM).

«Почему при панической атаке некоторые просят воды? Зачастую чтобы успокоиться. Та же еда в самолёте тоже многим помогает успокоиться, появляется чувство, что о тебе заботятся, ты не один», – пояснила Елена Малыгина.

Психолог также добавила, что тревожным людям лучше жить на низких этажах, а ещё лучше – в собственном доме.