Профилактика гриппа, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и COVID-19 особенно важна зимой, когда риск заражения возрастает из-за низкой температуры воздуха, ослабленного иммунитета и увеличенного времени, проводимого людьми в закрытых помещениях.
Самым эффективным способом профилактики гриппа остается вакцинация. Она позволяет снизить риск заболевания гриппом, а также уменьшить тяжесть симптомов в случае заражения. В Пскове вы можете сделать прививку во всех поликлиниках, офисах врачей общей практики, врачебных амбулаториях, ФАПах. По всем вопросам можно обратиться в кол-центр Псковской городской поликлиники по номеру телефона 29-90-28.
Кроме того, для значительного снижения риска заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ, рекомендуется соблюдать следующие правила:
1. Часто мойте руки с мылом или используйте антисептик.
2. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовым платком или салфеткой.
3. Избегайте близких контактов с больными людьми.
4. Регулярно проветривайте помещения.
5. Делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами.
6. Укрепляется иммунитет с помощью здорового питания, физической активности, полноценного сна и приёма витаминов.
