О психическом здоровье поговорили в программе «Анамнез». Главное

Медицинский психолог Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Анна Архирий и психолог Центра общественного здоровья Псковской области Елена Малыгина стали гостями программы «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове. Речь шла о том, как сохранить психическое здоровье в современном мире.

Главное:

  • тревожности и раздражительности на работе можно избежать , удобно организовав пространство. В пик раздражения можно поделиться чувствами с близкими;
  • полезно ходить на йогу, делать дыхательные упражнения;
  • красивая чашка и вкусный чай тоже помогут избавиться от раздражения. Особенно такие детали важны для женщин;
  • если нежелание что-то делать длится пару дней – ничего страшного, если несколько недель – это причина задуматься. В этом состоит разница между ленью и депрессией;
  • «В депрессии человек просто не видит смысла чем-либо заниматься, ему тяжело выполнять простейшие функции»;
  • тренировать мозг во избежание старческих болезней можно просмотром кино, спектаклей, новыми путями и прогулками.
    • Источник:
    10.10.2025 19:52

    Ещё новости о событии:

    О психическом здоровье поговорили в программе «Анамнез». Главное

    Медицинский психолог Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Анна Архирий и психолог Центра общественного здоровья Псковской области Елена Малыгина стали гостями программы «Анамнез» на радиостан
    19:52 10.10.2025 InformPskov.Ru - Псков
    Как отличить лень от депрессии, объяснила псковский психолог - Псковская правда
    Как отличить лень от депрессии, в эфире программы «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» в Пскове (88.3 FM) рассказала медицинский психолог Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Анна Архирий.
    16:06 10.10.2025 Псковская правда - Псков
    Иллюстрация: ПАИ - InformPskov.Ru
    Медицинский психолог Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Анна Архирий и психолог Центра общественного здоровья Псковской области Елена Малыгина станут гостями программы «Анамнез» на радиоста
    12:23 10.10.2025 InformPskov.Ru - Псков

    Новости соседних регионов по теме:

    10 октября — Всемирный день психического здоровья - Министерство Здравоохранения
    Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
    18:36 10.10.2025 Министерство Здравоохранения - Астрахань
    В Державинском обсудили вопросы укрепления психического здоровья человека - ТГУ им. Державина
    фото © Дарья Годкина В Державинском прошел круглый стол, посвященный Всемирному дню психического здоровья.
    17:45 10.10.2025 ТГУ им. Державина - Тамбов
    10 октября – Всемирный день психического здоровья - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
    10 октября – Всемирный день психического здоровья Психическое здоровье – важная составляющая здоровья вообще.
    16:48 10.10.2025 ОДКБ им. Н.Н. Силищевой - Астрахань
    10 октября – Всемирный день психического здоровья - Областной ЦМП
    Этот день был учрежден Всемирной федерацией психического здоровья в 1992 году.
    18:33 10.10.2025 Областной ЦМП - Челябинск
    Неделя сохранения психического здоровья - Госпиталь для ветеранов войн
    Неделя сохранения психического здоровья ( в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)   В рамках «Недели сохранения психического здоровья ( в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)»
    16:32 10.10.2025 Госпиталь для ветеранов войн - Казань
    В День психического здоровья заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркодиспансера, клинический психолог Лилия Зайцева поделилась главными рекомендациями по сохранению душевного благополучия.
    16:28 10.10.2025 ИА Татар-информ - Казань
    5 ключевых рекомендаций для сохранения психического здоровья от психолога Лилии Зайцевой - Минздрав РТ
    В День психического здоровья заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркодиспансера, клинический психолог Лилия Зайцева делится рекомендациями по сохранению душевного благополучия.
    16:20 10.10.2025 Минздрав РТ - Казань
       В рамках недели сохранения психического здоровья медицинский психолог Противотуберкулезного диспансера Алина Сергеева провела беседу с сотрудниками диспансера о важности поддержания состояния благополучия,
    14:48 10.10.2025 Республиканский тубдиспансер - Чебоксары
    В Азнакаевской ЦРБ состоялась конференция медицинских работников - Минздрав РТ
    Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Открывая конференцию, зав.кабинетом медицинской профилактики Мурадымова Л.И.
    14:38 10.10.2025 Минздрав РТ - Казань
    Психолог Рузской больницы Ирина Трифонова о сохранении психического здоровья - РузаРИА
    В день психического здоровья, который проводится ежегодно, 10 октября, рассмотрим, как общество влияет на психическое здоровье и почему это не только личное дело.
    14:35 10.10.2025 РузаРИА - Руза
    День психиатра и заботы о душе - НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента
    Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. Он учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
    14:29 10.10.2025 НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента - Москва
    ОБЗОР ПРЕССЫ «ВОСТОЧНЫЙ ЭКСПРЕСС»: Психолог - это не стыдно, это необходимо - Администрация города Свердловска и Свердловского района
    10 октября отмечают Всемирный день охраны психического здоровья. «ВЭ» побеседовал с Юлией Сердюковой - практикующим психологом, преподавателем по психологии.
    14:28 10.10.2025 Администрация города Свердловска и Свердловского района - Свердловск
    Главная картинка слайдера - Республиканский онкодиспансер
    Сегодня — 10 октября. В календаре памятных медицинских дат с 1992 года эта дата значится как Всемирный день  психического здоровья .
    14:15 10.10.2025 Республиканский онкодиспансер - Казань
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - ТРК Зеленогорск
    И это не только отсутствие психических расстройств, но и способность полноценно функционировать в основных социальных ролях, определяют медики.
    17:34 10.10.2025 ТРК Зеленогорск - Зеленогорск
    Кировчанам рассказали, как сохранить психическое здоровье - VyatkaKirov.Ru
    10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Главный психиатр Кировской области Галина Мартовецкая сообщила, как избежать депрессии.
    13:00 10.10.2025 VyatkaKirov.Ru - Киров
    Без паники: искусство жить спокойно - ЮУрГУ
    Всемирный день психического здоровья, начиная с 1992 года, отмечается каждое 10 октября.
    14:49 10.10.2025 ЮУрГУ - Челябинск
    Головная боль и зависимость от телефона: врач рассказала о признаках проблем с психикой - ИА Татар-информ
    Медик объяснила, почему не надо бояться психиатра и психбольницы Проблемы с психикой можно заметить до врачебного заключения Согласно определению Всемирной организации здравоохранения,
    12:05 10.10.2025 ИА Татар-информ - Казань
    IMG_1537 (1) - Газета Дагестанская Жизнь
    Это забота о разуме и забота о будущем. 10 октября — Всемирный день психического здоровья, ежегодно к этой дате во многих странах проводится Неделя сохранения психического здоровья.
    11:32 10.10.2025 Газета Дагестанская Жизнь - Махачкала
    Наркологи РКНД обмениваются опытом на Форуме по охране психического здоровья - Минздрав РТ
    Главный врач РКНД Ренат Уткельбаев и главный психиатр-нарколог Минздрава РТ Резеда Хаева принимает участие в работе Первого Российско-Узбекского Форума с международным участием «Охрана психического здоровья на Евразийско
    11:03 10.10.2025 Минздрав РТ - Казань
     
    По теме
    Судимостью завершились для островича денежные переводы с телефона своего знакомого Островским городским судом рассмотрено уголовное дело в отношении местного жителя,
    С целью обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения Управлением Роспотребнадзора по Псковской области организован мониторинг качества воды и песка на пляжах.
    Постановлением Правительства Псковской области от 26.03.2026 г. № 113 «О начале пожароопасного сезона на территории Псковской области в 2026 году» открыт пожароопасный сезон с 27 марта 2026 года.
    Судом установлено, что постановлением следователя Порховского межрайонного следственного отдела следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Псковской области уголовное дело,