Бензин вернется, а спокойствие — нет? Что делать уже сейчас
Эту статью, наверное, прочитают те, кто уже пережил не один кризис и не один дефицит.
20.07.2026 Pln-Pskov.Ru
Эксперт рассказал о пользе лени для иммунитета
Лень выступает мощным инструментом укрепления иммунитета, так как в состоянии глубокого отдыха в организме падает уровень кортизола, подавляющего активность генов, необходимых для созревания иммунных клеток.
14.07.2026 Pln-Pskov.Ru
Любовь весной: поэзия или эндокринология? Врач-эндокринолог о гормональном всплеске в тёплое время года
Весеннее оживление, прилив сил и неожиданные влюблённости — явления, знакомые каждому, но редко получающие научное объяснение в публичном пространстве.
12.05.2026 BusinessPskov.Ru
Почему стресс не надо подавлять, ответила эксперт
Внезапный стресс — это естественная реакция нервной системы. Как пояснила арт-мастер отеля тишины «Мира Силентиум» Ирина Колесникова, в такой момент активируется симпатическая нервная система, повышается уровень кортизола,
21.04.2026 Pln-Pskov.Ru
Врач ответил, у кого возможен кратковременный подъем давления от кофеина
У некоторых людей кофе может вызвать кратковременный подъем давления, заявил терапевт «СМ-Клиника» Александр Козлов.
05.04.2026 Pln-Pskov.Ru
Тихая революция в утробе: как ваше настроение программирует личность ребенка еще до его рождения
Долгое время считалось, что личность формируется после рождения. Однако современная наука утверждает, что задолго до первого крика у ребенка уже закладываются стрессоустойчивость, тревожность и эмоциональность.
23.03.2026 Pln-Pskov.Ru
Эксперт Роспотребнадзора объяснил, как гормоны влияют на иммунитет
Рассказывает Ольга Черницкая, эндокринолог клиники CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
15.11.2025 BusinessPskov.Ru
В День эндокринолога эксперт Роспотребнадзора объясняет, как гормоны влияют на иммунитет
Рассказывает Ольга Черницкая, эндокринолог клиники CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
14.11.2025 Роспотребнадзор
Как гормоны влияют на иммунитет
Рассказывает Ольга Черницкая, эндокринолог клиники CMD, Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
14.11.2025 BusinessPskov.Ru
«Космические» методы стрессоустойчивости рассекретили для псковичей
«Космические» методы, которые помогают бороться со стрессом, перечислили в министерстве здравоохранения Псковской области.
11.10.2025 InformPskov.Ru
Причины гормонального дисбаланса перечислила эксперт по биохакингу
Многие люди страдают от гормонального дисбаланса и даже не догадываются о его наличии.
05.09.2025 Pln-Pskov.Ru
Способ снизить тревогу назвала фитнес-инструктор
Спортивные тренировки помогают быстро справиться со стрессом. Мастер-тренер групповых программ, фитнес-инструктор Анастасия Юркова рассказала «Известиям» о том, как физические нагрузки влияют на психическое состояние.
05.09.2025 InformPskov.Ru
Борьба с «кортизоловым лицом». Врач-эндокринолог развенчал новый бьюти-тренд
В соцсетях волна бьюти-роликов о том, как изменить свое «кортизоловое лицо», то есть избавиться от отеков, мешков под глазами и одутловатости.
21.07.2025 BusinessPskov.Ru
Как снизить уровень кортизола по утрам, рассказал биохакер
В течение первых 30 минут после пробуждения уровень кортизола (гормона стресса) достигает максимума — надпочечники вырабатывают его на 50% больше, чем обычно.
15.07.2025 Pln-Pskov.Ru
Не увлекаться диетами просят псковичей
На сегодняшний день в мире существует 28 тысяч различных диет. В большинстве случаев они подразумевают резкое сокращение количества потребляемой еды, а также полное исключение тех или иных продуктов.
16.05.2025 BusinessPskov.Ru
Кому нельзя пить кофе, рассказала врач
Врач-терапевт Наталья Леонтьева раскрыла, что употребление кофе на голодный желудок может нанести вред здоровью.
27.02.2025 Pln-Pskov.Ru
Диетолог рассказал о последствиях снижения уровня кортизола
Утомляемость, которая не проходит даже после отдыха, и проблемы со сном могут быть вызваны низким уровнем кортизола в организме.
26.02.2025 InformPskov.Ru
Наблюдение психолога: Масленица - это терапия для души
Друзья, а вы знали, что Масленица - это не только про блины, но и про антистресс-практики уровня «PRO»?
24.02.2025 Pln-Pskov.Ru
Как избежать наступающей весенней хандры, рассказали псковичам
Как избежать наступающей весенней хандры, рассказали псковичам. Об этом ПАИ сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.
09.02.2025 InformPskov.Ru
Как легче просыпаться зимой, посоветовал эксперт
Способы просыпаться легче в зимнее время назвал старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Минздрава России Андрей Кондрахин.
04.01.2025 InformPskov.Ru
Как избежать психосоматических заболеваний, отметила терапевт
Как сохранить физическое здоровье и избежать психосоматических заболеваний, рассказала психолог, телесно-ориентированный и биосинтетический терапевт Елена Горелова.
28.11.2024 Pln-Pskov.Ru
Как хронический стресс и гормон кортизол могут повлиять на фигуру
Специалист в области пластической хирургии Оксана Решетняк рассказала «Известиям» о том, как хронический стресс и гормон кортизол могут повлиять на фигуру.
17.10.2024 InformPskov.Ru
Эндокринолог: Жировые отложения могут появляться на талии из-за стресса
Жировые отложения на талии могут появляться на фоне стресса, однако это не единственная причина.
20.09.2024 InformPskov.Ru
Учёные рассказали, как жара влияет на поведение человека
Будучи неприспособленным к высоким температурам воздуха, внутренний механизм охлаждения людей может не справляться.
12.07.2024 InformPskov.Ru
Обниматься не менее восьми раз в день порекомендовали псковичам
Обниматься не менее восьми раз в день советуют псковичам. Это поможет поддержать здоровье и тёплые взаимоотношения.
23.07.2023 InformPskov.Ru
Названа самая вредная привычка кофеманов
Кофе часто пьют по утрам, чтобы взбодриться. Однако многие россияне при этом допускают важную ошибку, отметила нутрициолог Ольга Панова.
31.05.2023 Pln-Pskov.Ru
Врач назвала причину пробуждения в одно и то же время каждую ночь
Явление, когда человек просыпается в одно и то же время, можно объяснить так называемыми «органными часами».
23.04.2023 Pln-Pskov.Ru
Врач назвала причину пробуждения в одно и то же время каждую ночь
Явление, когда человек просыпается в одно и то же время, можно объяснить так называемыми «органными часами».
23.04.2023 Pln-Pskov.Ru
Врач рассказала о влиянии стресса на кожу человека
В состоянии стресса организм испытывает повышенное напряжение. Так проявляется защитная реакция на всевозможные неблагоприятные факторы.
30.12.2022 Pln-Pskov.Ru
Врач перечислила безрецептурные антидепрессанты
Безрецептурные лекарства, которые являются натуральными антидепрессантами, перечислила генетик-метаболист Светлана Перес.
06.11.2022 Pln-Pskov.Ru