Новости о: сном

Ученый раскрыл, в какое время лучше пить минеральную воду - Pln-Pskov.Ru
Минеральную воду опасно пить поздним вечером и перед сном, сообщил заместитель декана медико-биологического факультета Северо-Кавказского федерального университета, кандидат медицинских наук Сергей Кубанов.
Нутрициолог рассказала, как правильно отказаться от сладкого - Pln-Pskov.Ru
Снижать количество сладкого в рационе нужно постепенно, без резких ограничений и пропусков приемов пищи, так как резкий отказ может привести к раздражительности, внутреннему напряжению и проблемам со сном, рассказала врач-нутрициолог,
Экзамены — серьёзное испытание даже для тех, кто уверен в своих знаниях. Может показаться, что приготовление еды, прогулка, полноценный сон – пустая трата драгоценного времени, которое нужно использовать на подготовку к экзаменам,
Экзамены — серьёзное испытание даже для тех, кто уверен в своих знаниях. Может показаться, что приготовление еды, прогулка, полноценный сон – пустая трата драгоценного времени, которое нужно использовать на подготовку к экзаменам,
Экзамены — серьёзное испытание даже для тех, кто уверен в своих знаниях. Может показаться, что приготовление еды, прогулка, полноценный сон – пустая трата драгоценного времени, которое нужно использовать на подготовку к экзаменам,
Здоровый сон очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Если человек регулярно не высыпается, у него могут начаться головные боли, развиться раздражительность, депрессия,
Здоровый сон очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Если человек регулярно не высыпается, у него могут начаться головные боли, развиться раздражительность, депрессия,
Экзамены — серьезное испытание даже для тех, кто уверен в своих знаниях. Может показаться, что приготовление еды, прогулка, полноценный сон – пустая трата драгоценного времени, которое нужно использовать на подготовку к экзаменам,
Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина.
 
Главное
Многодетная семья из Пыталовского округа выиграла поездка в Москву во Всероссийском конкурсе - Pln-Pskov.Ru
Многодетная семья Прауст из Пыталовского муниципального округа победила во Всероссийском конкурсе «Семья года», сообщил губернатор Псковской области Михаил Ведерников в своем канале в мессенджере Мах.

Кабинеты физики, музыки и ИЗО в школах Псковской области оснастили новым оборудованием - Правительство Псковской области
В 2026 году 84 общеобразовательных организации Псковской области оснащены новым оборудованием в рамках регионального проекта «Все лучшее детям» национального проекта «Молодежь и дети».