Новости о: сном

Утомляемость, которая не проходит даже после отдыха, и проблемы со сном могут быть вызваны низким уровнем кортизола в организме.
26.02.2025 InformPskov.Ru

Недостаток сна — это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном обществе.
25.01.2025 Pln-Pskov.Ru

Недостаток сна — это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном обществе.
24.01.2025 Pln-Pskov.Ru

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала в интервью Pravda.Ru , какими продуктами можно перекусывать перед сном.
21.01.2025 InformPskov.Ru

Уровень влажности и физические нагрузки могут помочь побороть проблемы со сном в зимнее время.
27.12.2024 Pln-Pskov.Ru

О последствиях злоупотребления чаем предупредила врач-эндокринолог Юлия Вереина, пишут « Известия ». Избыточное потребление чая может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
16.11.2024 InformPskov.Ru

Проветривание комнаты перед сном, постепенное пробуждение, утренний свет, попадающий в спальню, помогут чувствовать себя бодрым по утрам, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.
11.11.2024 Pln-Pskov.Ru

Чтобы чувствовать себя бодрым по утрам, нужно проветривать комнату перед сном и наполнить спальню утренним светом, пишет РИА Новости со ссылкой на врача-невролога Владимира Мартынова.
11.11.2024 InformPskov.Ru

Проветривание комнаты перед сном, постепенное пробуждение, утренний свет, попадающий в спальню, помогут чувствовать себя бодрым по утрам, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.
11.11.2024 Pln-Pskov.Ru

Из-за чего возникает бессонница, как ее лечат и что можно сделать самостоятельно, чтобы качественнее отдыхать, рассказали врачи совместно с психологами.
05.10.2024 Pln-Pskov.Ru

Жителям Псковской области рассказали, почему чрезмерное тепло в квартире вредно для здоровья.
01.10.2024 Псковская правда

Диетологи рекомендуют ужинать за три часа до сна. Но чтобы хорошо выспаться, важно еще и то, что именно ест человек на ночь, подчеркнула врач-диетолог Людмила Денисенко.
16.09.2024 Pln-Pskov.Ru

Диетологи рекомендуют ужинать за три часа до сна. Но чтобы хорошо выспаться, важно еще и то, что именно ест человек на ночь, подчеркнула врач-диетолог Людмила Денисенко.
15.09.2024 Pln-Pskov.Ru

Какие продукты есть перед сном, чтобы быстрее заснуть, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью в эфире радио Sputnik .
15.09.2024 InformPskov.Ru

Почему это важно? Личная гигиена школьника - это правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка.
31.08.2024 BusinessPskov.Ru

Почему это важно? Личная гигиена школьника - это правила, направленные на сохранение и укрепление здоровья ребенка.
27.08.2024 Роспотребнадзор

Рекомендуется в целом отказаться от потребления пищи на ночь, особенно жирной, тяжелой и мясной, сообщила врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
19.07.2024 Pln-Pskov.Ru

Рекомендуется в целом отказаться от потребления пищи на ночь, особенно жирной, тяжелой и мясной, сообщила врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
19.07.2024 Pln-Pskov.Ru

Какие ошибки мешают получать от еды максимум пользы и удовольствия, Центр Деловой Информации разбирался вместе с экспертами Роспотребназора.
03.06.2024 BusinessPskov.Ru

Экзамены — серьёзное испытание даже для тех, кто уверен в своих знаниях. Может показаться, что приготовление еды, прогулка, полноценный сон – пустая трата драгоценного времени, которое нужно использовать на подготовку к экзаменам,
22.05.2024 BusinessPskov.Ru

В первую очередь бессонницу могут провоцировать продукты, которые содержат стимуляторы, особенно кофеин.
16.03.2024 Pln-Pskov.Ru

В первую очередь бессонницу могут провоцировать продукты, которые содержат стимуляторы, особенно кофеин.
16.03.2024 Pln-Pskov.Ru

Кисломолочные продукты долгое время считались идеальным вечерним перекусом, поскольку они утоляют голод, полезны для кишечника, но не перегружают организм лишними калориями.
26.01.2024 Pln-Pskov.Ru

О том, как наладить здоровый сон, рассказал невролог из Санкт-Петербурга Андрей Чурилов.
04.01.2024 Pln-Pskov.Ru

О том, как наладить здоровый сон, рассказал невролог из Санкт-Петербурга Андрей Чурилов.
03.01.2024 Pln-Pskov.Ru

В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна.
03.01.2024 Pln-Pskov.Ru

В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна.
02.01.2024 Pln-Pskov.Ru

39 % российских школьников имеют проблемы со сном, сообщает РИА Новости со ссылкой на президента Российской академии образования Ольгу Васильеву.
18.12.2023 InformPskov.Ru

Для того чтобы хорошо выспаться, необходимо создать комфортные условия для сна, рассказала Центру Деловой Информации псковский психолог Анна Иванова.
21.11.2023 BusinessPskov.Ru

Чтение перед сном может привести к ухудшению зрения, если лежать на животе или на боку, предупредила врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко.
29.10.2023 Pln-Pskov.Ru