Новости о: мелатонина

Ужин и перекусы перед сном могут влиять на качество ночного отдыха. По словам руководителя Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеси Маховой,
15.09.2026 InformPskov.Ru

Клиническое исследование показало, что прием мелатонина может помочь ночным работникам эффективнее восстанавливать повреждения ДНК.
01.06.2026 Pln-Pskov.Ru

Весеннее оживление, прилив сил и неожиданные влюблённости — явления, знакомые каждому, но редко получающие научное объяснение в публичном пространстве.
12.05.2026 BusinessPskov.Ru

Новогодняя иллюминация и хлопушки создают настроение праздника. Однако мерцающие гирлянды, яркие огни и громкие звуки становятся серьёзной сенсорной нагрузкой для нервной системы.
25.12.2025 InformPskov.Ru

  Сегодня Всемирный день сна. Узнайте, какие продукты помогут быстро заснуть и крепко спать до утра.
14.10.2025 BusinessPskov.Ru

С приходом осени многие люди замечают снижение когнитивной активности: им становится сложнее сосредоточиться, возникают проблемы с памятью, концентрацией и аналитическим мышлением.
05.10.2025 InformPskov.Ru

Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 Pln-Pskov.Ru

Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 Pln-Pskov.Ru

Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 BusinessPskov.Ru

При смене часовых поясов организм не успевает адаптироваться к новому времени, что приводит к нарушению биологических ритмов.
04.05.2025 InformPskov.Ru

Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина.
19.03.2025 BusinessPskov.Ru

Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина.
19.03.2025 Роспотребнадзор

Как избежать наступающей весенней хандры, рассказали псковичам. Об этом ПАИ сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.
09.02.2025 InformPskov.Ru

Способы просыпаться легче в зимнее время назвал старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Минздрава России Андрей Кондрахин.
04.01.2025 InformPskov.Ru

Незначительное ежедневное сокращение времени ночного сна может привести к инсулинорезистентности и развитию сахарного диабета, а также к увеличению массы тела,
30.07.2024 Pln-Pskov.Ru

Какие продукты добавить в рацион, чтобы улучшить качество сна, рассказал физиолог Александр Созыкин, пишет газета « Известия ». Чтобы лучше спать, нужно есть вишню или пить вишнёвый сок,
14.05.2024 InformPskov.Ru

Исследование, проведенное специалистами российского научного центра хирургии имени академика Б.В.
14.04.2024 Pln-Pskov.Ru

Исследование, проведенное специалистами российского научного центра хирургии имени академика Б.В.
14.04.2024 Pln-Pskov.Ru

Сон – сложный биологический процесс, важный для восстановления организма.
29.03.2024 BusinessPskov.Ru

Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Юлия Неверова, старший преподаватель кафедры социологии и политологии ПНИПУ, рассказала, кто такие голуби на фоне жаворонков и сов, как сон зависит от генетики,
22.03.2024 BusinessPskov.Ru

Идеальное время для утреннего пробуждения — это период между 6:00 и 7:30, уверена эндокринолог, диетолог, нутрициолог Лариса Полуянцева.
18.03.2024 InformPskov.Ru

«Дайте мне точку опоры, и я усну стоя» - знакомо? По данным ВЦИОМ, на серьезные нарушения сна чаще всего жалуются молодые люди от 18 до 24 лет.
15.03.2024 ПсковГУ

Эксперты Роскачества рассказали о 7 способах сократить время использования смартфона и настроить его так, чтобы “не залипать” в телефоне и находить время для других занятий.
16.02.2024 BusinessPskov.Ru

По статистике, онкологические заболевания все чаще диагностируются у молодых людей, отметила онколог, врач функциональной превентивной медицины Хамис Магомедова.
12.02.2024 Pln-Pskov.Ru

По статистике, онкологические заболевания все чаще диагностируются у молодых людей, отметила онколог, врач функциональной превентивной медицины Хамис Магомедова.
11.02.2024 Pln-Pskov.Ru

Ученые ТМУ в составе исследовательского коллектива доказали, что воздействие синего света на глаза в позднее время суток повышает вероятность ожирения.
23.01.2024 Pln-Pskov.Ru

Ученые ТМУ в составе исследовательского коллектива доказали, что воздействие синего света на глаза в позднее время суток повышает вероятность ожирения.
23.01.2024 Pln-Pskov.Ru

 Исследования показывают большое влияние искусственного света на здоровье и продолжительность жизни людей.
09.10.2023 BusinessPskov.Ru

  Во время ночного сна дети и подростки растут, а взрослые – худеют, это происходит благодаря соматотропному гормону, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
10.08.2023 Pln-Pskov.Ru

  Во время ночного сна дети и подростки растут, а взрослые – худеют, это происходит благодаря соматотропному гормону, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
10.08.2023 Pln-Pskov.Ru