Новости о: мелатонина

Клиническое исследование показало, что прием мелатонина может помочь ночным работникам эффективнее восстанавливать повреждения ДНК.
01.06.2026 Pln-Pskov.Ru

Весеннее оживление, прилив сил и неожиданные влюблённости — явления, знакомые каждому, но редко получающие научное объяснение в публичном пространстве.
12.05.2026 BusinessPskov.Ru

Новогодняя иллюминация и хлопушки создают настроение праздника. Однако мерцающие гирлянды, яркие огни и громкие звуки становятся серьёзной сенсорной нагрузкой для нервной системы.
25.12.2025 InformPskov.Ru

  Сегодня Всемирный день сна. Узнайте, какие продукты помогут быстро заснуть и крепко спать до утра.
14.10.2025 BusinessPskov.Ru

С приходом осени многие люди замечают снижение когнитивной активности: им становится сложнее сосредоточиться, возникают проблемы с памятью, концентрацией и аналитическим мышлением.
05.10.2025 InformPskov.Ru

Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 Pln-Pskov.Ru

Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 Pln-Pskov.Ru

Добавление в рацион растительных продуктов может существенно улучшить качество сна, считает руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
13.07.2025 BusinessPskov.Ru

При смене часовых поясов организм не успевает адаптироваться к новому времени, что приводит к нарушению биологических ритмов.
04.05.2025 InformPskov.Ru

Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина.
19.03.2025 BusinessPskov.Ru

Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина.
19.03.2025 Роспотребнадзор

Как избежать наступающей весенней хандры, рассказали псковичам. Об этом ПАИ сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.
09.02.2025 InformPskov.Ru

Способы просыпаться легче в зимнее время назвал старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Минздрава России Андрей Кондрахин.
04.01.2025 InformPskov.Ru

Незначительное ежедневное сокращение времени ночного сна может привести к инсулинорезистентности и развитию сахарного диабета, а также к увеличению массы тела,
30.07.2024 Pln-Pskov.Ru

Какие продукты добавить в рацион, чтобы улучшить качество сна, рассказал физиолог Александр Созыкин, пишет газета « Известия ». Чтобы лучше спать, нужно есть вишню или пить вишнёвый сок,
14.05.2024 InformPskov.Ru

Исследование, проведенное специалистами российского научного центра хирургии имени академика Б.В.
14.04.2024 Pln-Pskov.Ru

Исследование, проведенное специалистами российского научного центра хирургии имени академика Б.В.
14.04.2024 Pln-Pskov.Ru

Сон – сложный биологический процесс, важный для восстановления организма.
29.03.2024 BusinessPskov.Ru

Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Юлия Неверова, старший преподаватель кафедры социологии и политологии ПНИПУ, рассказала, кто такие голуби на фоне жаворонков и сов, как сон зависит от генетики,
22.03.2024 BusinessPskov.Ru

Идеальное время для утреннего пробуждения — это период между 6:00 и 7:30, уверена эндокринолог, диетолог, нутрициолог Лариса Полуянцева.
18.03.2024 InformPskov.Ru

«Дайте мне точку опоры, и я усну стоя» - знакомо? По данным ВЦИОМ, на серьезные нарушения сна чаще всего жалуются молодые люди от 18 до 24 лет.
15.03.2024 ПсковГУ

Эксперты Роскачества рассказали о 7 способах сократить время использования смартфона и настроить его так, чтобы “не залипать” в телефоне и находить время для других занятий.
16.02.2024 BusinessPskov.Ru

По статистике, онкологические заболевания все чаще диагностируются у молодых людей, отметила онколог, врач функциональной превентивной медицины Хамис Магомедова.
12.02.2024 Pln-Pskov.Ru

По статистике, онкологические заболевания все чаще диагностируются у молодых людей, отметила онколог, врач функциональной превентивной медицины Хамис Магомедова.
11.02.2024 Pln-Pskov.Ru

Ученые ТМУ в составе исследовательского коллектива доказали, что воздействие синего света на глаза в позднее время суток повышает вероятность ожирения.
23.01.2024 Pln-Pskov.Ru

Ученые ТМУ в составе исследовательского коллектива доказали, что воздействие синего света на глаза в позднее время суток повышает вероятность ожирения.
23.01.2024 Pln-Pskov.Ru

 Исследования показывают большое влияние искусственного света на здоровье и продолжительность жизни людей.
09.10.2023 BusinessPskov.Ru

  Во время ночного сна дети и подростки растут, а взрослые – худеют, это происходит благодаря соматотропному гормону, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
10.08.2023 Pln-Pskov.Ru

  Во время ночного сна дети и подростки растут, а взрослые – худеют, это происходит благодаря соматотропному гормону, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
10.08.2023 Pln-Pskov.Ru

Весной у многих ухудшается качество ночного сна: почему это происходит и как исправить ситуацию, рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне,
02.04.2023 InformPskov.Ru