Названы 5 действенных способов улучшения сна
Ученые дали несколько советов, как повысить качество сна. Соответствующая статья опубликована в журнале Sleep Health, сообщает РИА Новости.
14.03.2021 Pln-Pskov.Ru
Есть перед сном и не толстеть можно – диетолог
Есть перед сном и не толстеть можно, если выполнять одно простое правило.
04.02.2021 Pln-Pskov.Ru
Почему перед сном еду стоит исключить - советы сомнолога
Чтобы не нарушать сон, лучше всего отказаться от пищи за час-два до того, как ляжете в постель.
23.12.2020 BusinessPskov.Ru
Учёные назвали привычки, мешающие заснуть
Безобидные на первый взгляд привычки могут негативно повлиять на состояние организма и затруднить отход ко сну.
18.12.2020 InformPskov.Ru
Названы привычки, улучшающие качество жизни
Если следовать некоторым полезным правилам, можно улучшить качество жизни.
13.09.2020 Pln-Pskov.Ru
«Супер фитнес» приглашает на бесплатное занятие йогой
Клуб «Супер фитнес» приглашает псковичей на занятия йогой по вторникам и четвергам.
04.08.2020 Pln-Pskov.Ru
«Супер фитнес» приглашает на бесплатное занятие йогой
Клуб «Супер фитнес» приглашает псковичей на занятия йогой по вторникам и четвергам.
04.08.2020 BusinessPskov.Ru
Книга не для чтения перед сном презентована в Пскове
Презентация книги «Крестоносцы и Русь» состоялась в центральной городской библиотеке Пскова на улице Конной.
11.06.2020 Pln-Pskov.Ru
Псковский Роспотребнадзор: Проветривание - это очень хорошо, если у вас за окном нет металлургического или нефтехимического предприятия
«Проветривание в любой ситуации - это очень хорошо, но только если у вас за окном нет металлургического или нефтехимического предприятия»,
12.05.2020 InformPskov.Ru
Закон бумеранга, естественное материнство и просьба о прощении
«У них там точно дети есть???», - думала я, провожая взглядом вальяжно шагающих мамочек с молчащими колясками.
16.04.2020 BusinessPskov.Ru
Снимок псковского фотографа стал обложкой нового альбома проекта Sirotkin
Снимок псковского фотографа Дмитрия Маркова стал обложкой нового мини-альбома проекта Sirotkin (Сергей Сироткин) «И сном и духом».
20.03.2020 InformPskov.Ru
Названы вредные привычки, которые мешают здоровому сну
Сомнолог Алена Гаврилова назвала основные вредные привычки, которые мешают засыпать и высыпаться.
20.01.2020 BusinessPskov.Ru
8 полезных советов, как легко вставать по утрам
Наши биологические часы устроены так, что ночью мы должны спать, а днем бодрствовать.
11.11.2019 BusinessPskov.Ru
Диетологи рассказали, какие продукты полезно есть перед сном
Зарубежные диетологи рассказали, что необходимо устраивать перекус перед сном для избежания лишнего веса.
08.09.2019 BusinessPskov.Ru
Эко-деревня «Псковская Швейцария»
Представьте себе: субботнее утро, вы отлично выспались, потому что вечером в пятницу перед сном попарились в бане, выпили парного молока, перед этим наверняка прогулявшись по прекрасным окрестностям Вашиной Горы,
01.03.2018 BusinessPskov.Ru
«Сын степей в краю скобарей» - звезда КВН приехал в Псков
Телеведущий, капитан команды КВН «Сборная РУДН» Сангарджи Тарбаев впервые приехал в Псков для встречи организаторов и активистов проекта ПроРФ со студентами ПсковГУ.
13.02.2018 BusinessPskov.Ru
Недосыпание может стать причиной развития рака, инфаркта и болезни Альцгеймера
В своей новой книге «Why We Sleep», которая выходит 28 сентября, профессор нейробиологии и психологии в Калифорнийском университете Мэттью Уокер выяснил, что недосыпание и бессонница увеличивают риск развития рака,
27.09.2017 InformPskov.Ru
Ученые выяснили, в какую погоду сложнее выспаться
Повышение температуры воздуха в ночное время отрицательно сказывается на качестве сна, сокращая его.
27.05.2017 Pln-Pskov.Ru
Японские ученые считают недостаток сна причиной ожирения
Люди, которые испытывают регулярный недостаток сна, больше склонны к ожирению, чем те, кто спит необходимое количество часов в сутки.
26.02.2017 InformPskov.Ru
Психологи: Креативность вызывает проблемы со сном
У творческих личностей качество сна зачастую снижено, хотя некоторые из них спят довольно много.
30.01.2017 InformPskov.Ru
Не оторваться от книги - оставайтесь на ночь в библиотеке-отеле
Утолить свою жажду чтения и не заботиться о проблемах связанных со сном можно поселившись первом в мире отеле-библиотеке, пишет Planet-today.ru.
29.11.2016 BusinessPskov.Ru
Завершая передачу о псковской трагедии, Андрей Малахов призвал родителей обнять детей перед сном. ВИДЕО
Завершая сегодняшний выпуск программы «Пусть говорят» на Первом канале, посвященный трагедии в Стругах Красных, ведущий Андрей Малахов призвал всех родителей подписаться на аккаунты своих детей в социальных сетях,
17.11.2016 Pln-Pskov.Ru
Диетологи: На ночь можно есть капусту
Запрет есть после шести часов вечера на самом деле не помогает. Диетологи назвали некоторые продукты, которые можно употреблять пищу перед сном.
19.10.2016 InformPskov.Ru
Ученые не советуют перед сном «копаться» в телефоне и есть
Научные специалисты Университета Джорджии рассказали о том, что стоит делать перед тем как лечь в постель, чтобы не страдать от бессонницы, сообщает planet-today.ru.
06.10.2016 Pln-Pskov.Ru
В воскресенье Москва раскалится до +34 градусов
Сегодняшний день может стать самым жарким в этом году
В столичный регион снова пришла жара.
07.08.2016 Комсомольская правда
Новую методику борьбы с бессонницей разработали ученые
Ученым из Пенсильванского университета удалось разработать методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей, сообщает «Информинг».
18.06.2016 Pln-Pskov.Ru
Учёные: Для победы над бессонницей надо меньше спать
Чтобы решить проблему бессонницы, человеку следует сократить продолжительность сна.
17.06.2016 InformPskov.Ru
Больше половины жен военных имеют проблемы со сном - ученые
Американские ученые выяснили, что больше половины жен военных имеют проблемы со сном.
09.06.2016 Pln-Pskov.Ru